リョータの出来事・・・

趣味の釣りやバスケについての事を掲載していきます。

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先日の火曜日のバスケは19時45分くらいに行きました。
いつものようにスリーの練習をしようと思っていましたが、すでに先客がいました。
シンジ君と、アオキ君でした。
いつもならボールの弾む音がするのですが、この日は走る音が聞こえてきました。
体育館に入ってみるとランニング中!!
10周終わった後ストレッチしてダッシュをしていました。
僕はシュート打ってたんですが、土台強化にも良いだろうと思い参加!!
ダッシュは途中からだったので7本やりました。
その後ディフェンスのステップ、サイドステップをじっくりやって、シャトルラン!
シャトルランの頃には僕の下半身は別物になってしまい出来ませんでした・・・。
最後の1本はやりましたが、完全に崩壊・・・。
その後の練習やゲームでもいつ膝から崩れてもおかしくないほどグラグラしていました・・・。
その頃にはすでに筋肉痛が出始めてて、おお若いにゃ~なんて思ったりもしていました。
が!!!!
昨日から激変!!!!
ハンパやない筋肉痛が下半身を襲っています!!!!
座れません!!!座ったら立てません!!!!
シャレになりません・・・。
でもちょっと心地よかったりもするので、毎回はダメでも時々やろうかななんて思ってます。
若い二人に邪魔になるかもしれませんが許してもらいたいな~って思います。
今季のために土台作ってるんでしょうね!!
今までと違う環境なので頑張ってもらいたいです。
もちろん僕ももう少し体作らないといけませんね!
頑張ります!!
とりあえずはこの筋肉痛、何とかならないだろうか・・・。
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